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秋季养生原则
作者:管理员    发布于:2014-06-03 15:40:59    文字:【】【】【


《黄帝内经》讲:
“春夏养阳,秋冬养阴。精神内守,病安从来。”
秋天主收,五行属金,和肺气相应。肺与大肠互为表里,主气司呼吸,通调水道。肺主卫气,是人体抵御外邪的第一道保护屏障。
秋季养生原则
1、养阴润肺
2、养阴润燥
3、滋养肝肾
4、健脾养胃

脚注信息
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